就寝時の「暗めの電気」「音楽」は消した方が良い?専門家に聞く梅雨の快眠法【ひるおび】

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TBS NEWS DIG

ジメジメと蒸し暑く、睡眠の質・量ともに低下するこれからの季節。疲労と睡眠の第一人者、梶本修身医師に梅…

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