『青魚で健康』鉄分豊富で貧血予防【サバのオランダ煮】 都道府県 2024.10.28 Published by 福島中央テレビニュース 材料 2人分生サバ 2切れ酒・塩 各少々小麦粉 約大さじ1ごま油 約大さじ1/2長ネギ 1/2本しめ… もっと読む