「猫背・肩こり・首こり」を改善して若見え！【ゆるスクワット】と肩甲骨の動かし方とは？

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ゆうゆうtime

【画像】スクワットのやり方を見る スクワットにはいろいろな種類があります。大人世代に特におすすめは、…

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