49歳、69kgの私が目標の56㎏に!!メタボ指導だけでなくジムも卒業…その結果は⁉【アラフィフ脱デブ日記#12】 都道府県 2025.01.22 Published by OTONA SALONE 第12話【全104話】 体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マン… もっと読む