49才71kg、超グルメな糖質制限「できるかな…」結果は!【アラフィフ脱デブ日記】#16 都道府県 2024.09.27 Published by OTONA SALONE マンガ家の石川きよにゃ(49歳)さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加!服… もっと読む