49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒミツはコレ!!【アラフィフ脱デブ日記】#18 都道府県 2024.09.28 Published by OTONA SALONE マンガ家の石川きよにゃ(49歳)さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加!服… もっと読む