ズボンの上の“浮き輪肉”いらん!横っ腹に効かせる「絞り腹筋」8分 都道府県 2025.03.22 Published by MELOS ウエスト周りで特に気になるのが、ズボンの上に乗る“浮き輪肉”。腹筋を頑張っているのに、なかなかスッキ… もっと読む