【お悩み別ロングブレスレッスン】腰が痛くて体を動かすのが億劫な人が行うとよい運動は?

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ゆうゆうtime

【画像】7枚を全て見る 「体の不調の改善には、ロングブレスと運動を組み合わせたエクササイズが効果的」…

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