【うつ・認知症予防にも】毎日を前向きに過ごすため23の新習慣とは?新刊本『70歳からのこころが元気になる習慣』

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おとなの住む旅

年齢を重ねると、身体だけではなく心の健康も重要になります。日々の生活の中で気分が沈んだり、不安を感じ…

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