『鍋・フライパンひとつで料理』しらすを炒めて【しらす雑炊】 都道府県 2024.06.06 Published by 福島中央テレビニュース 材料 2人分しらす干し 80g高菜漬け 50gごはん 250g炒りごま 適量ごま油 大さじ1だし(こ… もっと読む