「秋冬も、水をたくさん飲むと美容や健康にいい」って本当？　医師に聞いた1日の適量や効果的な飲み方

11月も下旬に差し掛かり、ぐっと気温が下がってきました。秋冬は、大量に汗をかく夏とは違って喉の乾きを…

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