「多忙な人」こそ即実践!…長寿食〈ヨーグルト〉の健康効果を高める「最強のトッピング」【長寿研究の第一人者が解説】

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健康長寿のために欠かせない「たんぱく質」。手軽に摂取できる食材として「ヨーグルト」が挙げられます。医…

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